Activité physique et dépassement de soi
31 janvier 2019Je vous dis souvent qu’il faut que vous sortiez de votre zone de confort. Pourquoi sortir de sa zone de confort et se dépasser? Se dépasser! Qu’est-ce que cela signifie? Est-ce que cela signifie courir plus vite? Est-ce se donner à fond jusqu’à ne plus en être capable? Est-ce en faire davantage et plus souvent?…